Alfa-Hydroxisyror (AHA) och Beta-Hydroxisyror (BHA) är välkända inom hudvårdsindustrin för sina exfolierande egenskaper. Även om båda typerna av hydroxisyror används för att avlägsna döda hudceller, skiljer de sig avsevärt i sitt agerande och fördelar. AHA, inklusive glykolsyra, mjölksyra och mandelsyra, är vattenlösliga och verkar främst på hudens yta. De är kända för sina anti-aging-fördelar, som att minska fina linjer och förbättra hudens textur och ton. Å andra sidan är BHA, med salicylsyra som den mest framträdande, oljelösliga. De tränger djupare in i huden, vilket gör dem effektivare för behandling av akne och kontroll av oljighet. Att förstå dessa skillnader är avgörande för att välja rätt hudvårdsprodukter för dina behov.
- Nyckelidé:
- Både AHA och BHA är effektiva exfolianter, men de skiljer sig åt i hur de tränger in i huden och de specifika problem de behandlar.
- Populära ingredienser:
- AHA: Glykolsyra, Mjölksyra, Mandelsyra BHA: Salicylsyra
- Potentiella fördelar:
- AHA: Hudljusning, Kollagenstimulering, Minskning av hyperpigmentering BHA: Aknebehandling, Minskning av oljighet, Förminskning av porers synlighet
- Användning:
- Använd enligt instruktionerna i serum, toner eller rengöringsmedel. Börja med en lägre frekvens och öka som tolererat.
Experternas tips
Enligt Dr. Elyse Love, certifierad dermatolog och rådgivare på Skincare.com, kan AHA tränga in i hudens övre lager och påverka de djupaste lagren av stratum corneum. Denna åtgärd hjälper till att jämna ut huden och göra stratum corneum tunnare, vilket är särskilt fördelaktigt för uttorkad hud. AHA minskar också de joniska bindningarna mellan hudcellerna, vilket underlättar skalning och kan förbättra hudtonen samt minska hyperpigmentering (Qyral).
BHA, som salicylsyra, fungerar annorlunda. Eftersom de är oljelösliga kan de absorberas lättare av huden och verka djupare än AHA. Salicylsyra riktar sig mot talgproduktionen genom att störa proteinvägen SREBP-1 i talgkörtlarna, vilket minskar oljeproduktionen. Den hämmar också NF-kB-cellsregleringsvägen som kontrollerar inflammatoriska svar, vilket gör den effektiv mot akne (Qyral).
Det är viktigt att förstå att både AHA och BHA ökar hudens känslighet för solen, därför är användningen av SPF nödvändig (Skincare.com). Dessutom råder Dr. Love från att kombinera AHA eller BHA med retinoler, retinoider eller vitamin C utan professionell övervakning på grund av ökad risk för hudirritation.
Frågor & svar
Kan AHA och BHA användas tillsammans i en hudvårdsrutin?
Ja, AHA och BHA kan kombineras i en hudvårdsrutin, men det är viktigt att göra det försiktigt för att undvika irritation. De riktar sig mot olika hudlager och kan erbjuda kompletterande fördelar när de används korrekt.
Hur ofta bör AHA och BHA appliceras?
Hur ofta AHA och BHA ska appliceras beror på din hudtyp och tolerans. Börja med en eller två gånger i veckan och öka gradvis när din hud anpassar sig, och var alltid uppmärksam på tecken på irritation.
Är AHA eller BHA bättre för känslig hud?
För känslig hud rekommenderas ofta mandelsyra (en typ av AHA) på grund av dess större molekylstorlek och mildare effekt. BHA kan ibland vara för starka för känsliga hudtyper.
Våra toppval
Biologique Recherche Losion MC 110 N°1
I världen av lyxig hudvård finns det få produkter som drar till sig så mycket uppmärksamhet som Biologique Recherche Lotion MC 110 N°1. Denna lyxiga lotion lovar att revitalisera huden […]
Slutord
Sammanfattningsvis är både AHA och BHA effektiva för att exfoliera huden och förbättra dess utseende, men deras skillnader ligger i löslighet, penetrationsdjup och specifika hudproblem. AHA verkar mer på ytan och erbjuder anti-aging fördelar, medan BHA penetrerar djupare och är därför mer lämpliga för aknebenägen och oljig hud. Det är viktigt att välja rätt typ av syra baserat på din hudtyp och problem, och alltid inkludera solskydd i din rutin när du använder dessa produkter.
